ŽIVETI BEZ STRESA – Bari Lenson

Sadržaj:

ŽIVETI BEZ STRESA – Bari Lenson

Stres!

Postao je univerzalno stanje, najrasprostranjenija psihološka boljka našeg društva, a uz to predstavlja opasnost za zdravstvene probleme bilo koje vrste.

U knjizi  Živeti bez stesa, autor Bari Lenson nudi jednostavne, veoma efikasne pristupe u cilju identifikovanja i nošenja sa svim stresovima u životu.

Jednostavno organizovana za snalaženje i čitanje i primenljiva u praksi.

Ova knjiga sadrži:

– Dve stotine pitanja u Ličnom inventaru stresa koja će vam pomoći da otkrijete i spoznate skrivene oblasti stresa u svojim životima

– Jednostavne, praktične strategije da loš stres pretvorite u dobar Direktne savete kako da umanjite štetna dejstva lošeg stresa koji sam po sebi ne može da se otkloni Tehnike sa ciljem da se dobar stres iskoristi kako biste nastupili u najboljem svetlu, rešili probleme i učvrstili veze .
Poseban odeljak posvećen je stresu u vezi sa karijerom i nezadovoljstvima na poslu. Ispunjena je neophodnim informacijama bez kojih u današnjem svetu prepunom stresa, niko od nas ne bi trebalo da bude.

Kroz savete u knjizi imate upute koji će pokazaće vam kako da napravite jednostavne, zdrave promene i u velikoj meri poboljšate svoje zdravlje i sreću.

Šta ako je izvor dugoročnog stresa u nama, a ne van nas? Šta ako „zahtevi koji se pred nas postavljaju, a koji prevazilaze lična i društvena sredstva koja imamo na raspolaganju za njihovo ostvarenje“ (kako se stres stručno definiše), nisu spoljašnji, već dolaze iz naših intimnih ideja o tome kako bi trebalo i kako bismo morali da živimo? Šta ako je pritisak koji osećamo odraz našeg unutrašnjeg stanja?

ŽIVETI BEZ STRESA – Bari Lenson

Pogledajte i našu stranicu online knjižara Vesela knjiga Valjevo na Facebook strani.