ZAUVEK ZDRAVI I VITKI – Harvi Dajmond

Sadržaj:

ZAUVEK ZDRAVI I VITKI – Harvi Dajmond

Umesto vrtoglavog spiska zbunjujućih i obeshrabrujućih ograničenja, ova revolucionarna knjiga otkriva da postoji samo jedan koncept koji valja da shvatite i samo jedna stvar koju valja da preduzmete. Ako hoćete da oslabite i živite zdravim životom, jedite manje mrtvih namirnica. Prosto da prostije ne može biti.

Ova knjiga ZAUVEK ZDRAVI I VITKI- Harvi Dajmond vam ne nudi djetu, već doživotni način ishrane koji vam omogućava da i dalje uživate u jelu, umesto da se celog veka patite s vaganjem porcija, brojanjem kalorija, izračunavanjem grama masnoće, ugljenih hidrata i belančevina ili gutanjem kojekakvih zamena za obroke.

Naučiće vas kako da jedete sve namirnice, ali na zdrav način, ne lišavajući se ama baš ničega. Krenuvši na ovo putovanje koje će vam promeniti život, osetićete kako vas obliva talas energije i zdravlja koji su mogući ukoliko pravilno unosite gorivo u organizam.

Ova dijeta ispunjava ono što obećava: Da ćete njenom primenom postati i zdraviji i prilično izgubiti na težini. Naravno, uvek to pitanje: A koliko se gubi ovom dijetom? Pa, sve zavisi od počnete težine i viška – a gubitak se kreće od 5% do 12% na mesečnom nivou. Ako ste zdravi, i recimo imate 170 cm i 100 kg – računajte da ćete bez problema izgubiti oko 12 kg. Malo li je?

Tvorci ove dijete su Harvi i Merilin Dajmond (bivši bračni par) a kreirali su je negde sredinom osamdesetih godina prošlog veka. Za to vreme, stotine hiljada ljudi ako ne i miliona je zaista potvrdilo ono što je u knjizi obećano: Vitkost i zdravlje.

Autor ovih redova je takođe bio mesecima na dotičnoj dijeti i sjajno se osećao (naravno, izgubio i sav višak kilograma) tako da vam prenosi iskustva iz prve ruke. Dijeta Zdravi i vitki je praktično ljubav njegove (gastronomske i dijetalne) mladosti

ZAUVEK ZDRAVI I VITKI – Harvi Dajmond

Pogledajte i našu stranicu online knjižara Vesela knjiga Valjevo na Facebook strani.