OJAČAJTE SVOJ IMUNI SISTEM – Dženifer Mek, Patrik Holford

Sadržaj:

OJAČAJTE SVOJ IMUNI SISTEM – Dženifer Mek, Patrik Holford

Možemo sprečiti sve bolesti i boriti se sa svim infekcijama pomoću jednostavnog a opet, moćnog leka –  hrane

Možemo sprečiti sve bolesti i boriti se sa svim infekcijama pomoću jednostavnog a opet, moćnog leka –  hrane. Razumevanjem nutricionističkih vrednosti i pravilnom ishranom možemo ojačati naš imuni sistem. Otkrijte kako da se ne razboljevate, kako da se dobro osećate, imate više snage, bolje izgledate i duže živite.

Stručnjaci Đženifer Mik i Patrik Holford će vas naučiti: 
kako da se izborite sa infekcijama na prirodan način, kako da pobedite prehlade i grip, kako da smanjite moguće alergije, kako da se zaštite od raka, kako da pojačate imunitet, kako da sprečite gljivične infekcije, koji dodaci ishrani jačaju imuni sistem i još mnogo toga.

Imunitet je izuzetno važan činilac u životu svakog čoveka i predstavlja “ličnu armiju” koja štiti telo od invazije štetnih patogena, kao što su virusi, bakterije i gljivice. Imunitet brani organizam od infekcija, pa čak i od nekoliko vrsta raka. Zato je za nesmetanu interakciju sa svetom oko sebe i očuvanje zdravlja važno dobro funkcionisanje imunološkog sistema.

Imunološki sistem je, kao što mu i samo ime kaže, sistem, a ne jedinka. Da bi funkcionisao na pravi način neophodni su mu ravnoteža i sklad. Važno je pratiti opšte smernice za dobro zdravlje, koje su najbolji korak koji možete preduzeti kako biste prirodno održali svoj imunološki sistem snažnim i zdravim.

Kako ojačati imunitet i šta je najbolje za jačanje imuniteta?

Jačanje imuniteta trebalo bi da bude prioritet svih onih koji žele da očuvaju dobro zdravlje. Za to su posebno važna tri faktora – redovna fizička aktivnost, dobro raspoloženje i pravilna ishrana. Stoga, čini se da je jačanje imunog sistema moguće ukoliko zdravo jedemo, optimistični smo i vežbamo.

OJAČAJTE SVOJ IMUNI SISTEM – Dženifer Mek, Patrik Holford

Pogledajte i našu stranicu online knjižara Vesela knjiga Valjevo na Facebook strani.