BOL U LEDJIMA – Donald Norfolk

Sadržaj:

BOL U LEDJIMA – Donald Norfolk

Bol u leđima je u osnovi oboljenje vezano za način života. Na rođenju, naša kičma je onakva kakvu su nam dali roditelji; sa 40 imamo kičmu kakvu smo zaslužili. Da bismo se bolje osećali, treba da prevaziđemo neke mentalne blokade. Jedini cilj vredan truda je da budemo potpuno pokretni, totalno aktivni i sasvim oslobođeni bola u leđima. Ovakav cilj je realan. I ako vam je stvarno stalo da postignete takav rezultat, ova knjiga će pokazati kako da to uradite. Postoji preko stotinu različitih uzroka bola u leđima; neki su više poznati, neki manje – napetost mišića, nategnuće ligamenata, povreda diska, lumbalna spondiloza, loša stolica na radnom mestu, nepravilan položaj pri spavanju, pogrešan izbor obuće… Ova knjiga objašnjava razne probleme od samog njihovog nastanka i kako da ih sprečite. Ono što je još važnije, objašnjava tretmane i metode kojima ćete se osloboditi bola u leđima za ceo život, uključujući išijas, i to bez operacije i bolničkog oporavka u većini slučajeva.

 Knjiga BOL U LEĐIMA će pokazati kako da to uradite. Postoji preko stotinu različitih uzroka bola u leđima; neki su više poznati, neki manje – napetost mišića, nategnuće ligamenata, povreda diska, lumbalna spondiloza, loša stolica na radnom mestu, nepravilan položaj pri spavanju, pogrešan izbor obuće…

Knjiga je napisana specifično za svakodnevne žrtve tog veoma bolnog stanja i možda je najrazumnije, najinformativnije i najpozitivnije štivo sa ovom temom. Donald Norfolk se bavi osteopatijom preko 30 godina i specijalizirao je terapije za bol u leđima. On je osnivač Britanskog osteopatskog žurnala i bio je njegov urednik devet godina. Takođe, bio je najmlađi predsednik Udruženja osteopata Britanije, a sada je član Upravnog odbora udruženja. Radi u Londonu.

BOL U LEDJIMA – Donald Norfolk

Pogledajte i našu stranicu online knjižara Vesela knjiga Valjevo na Facebook strani.