MAKROBIOTIČKI KUVAR, hranom do zdravlja

Br. strana: 174
Povez : Tvrd, prošiveno
Format : 12×17 cm, latinica

Sadržaj:

MAKROBIOTIČKI KUVAR, hranom do zdravlja

MAKROBIOTIČKI KUVAR, hranom do zdravlja koja ne zadire samo u kuhinju već i čitav makrobiotički način življenja. Početnike uvodi u ovja svet kroz pojmovnik makrobiotičke kuhinje. Ovo je pravi izbor za dugovečan i zdrav život..

-Makrobiotika-kuhinja i stil života

-Hlebovi i pogače

-Supe i čorbe

-Predjela

-Salate

-Makrobiotička jela

-Pite-slatke i slane

-Kolači i poslastice

-Sosovi,prelivi,prilozi

-Makrobiotički napici

Makrobiotička ishrana je ishrana koja podrazumeva konzumiranje pre svega različitih vrsta integralnih žitarica i mahunarki, a zatim i povrća, koštunjavih plodova i voća i kao i specifičan način jedenja koji se sastoji u izbegavanju prejedanja, kao i o temeljnom žvakanju hrane pre gutanja. Makrobiotika insistira na što je moguće više prirodnim namirnicama koje nisu pretrpele veće procese prerade. Što se hrane životinjskog porekla tiče, u makrobiotici se insistira na izbegavanju mesa, a favorizuje se konzumiranje ribe.

Makrobiotička ishrana je je samo jedan aspekt mnogo šireg pojma nazvanog makrobiotika, koji pored posebnog režima ishrane podrazumeva filozofiju, način i stil života

Izbornik

Vesela knjiga Email

Vesela knjiga Viber

WhatsUp

Facebook messinger

0