JOGA HARMONIJA TELA I UMA- Miodrag Miša Vujović

Povez: mek

Br.strana: 160

Format: 11x17 cm

 

Cena: 190,00 din

 

Sadržaj:

Smanjivanje stresa. Duboki odmor koji se stiče tokom vežbanja omogućava sistemu duh-telo da prirodno ukloni stres i napetost. Ljudi koji su počeli da meditiraju najčešće primete da osećaju manje stresa i da smirenije deluju u napetim okolnostima. Kada se tokom upražnjavanja Yoga stres u nervnom sistemu smanjuje, ljudi prirodno osećaju dobrobiti kao što su bolji san i jasnije mišljenje.

Više od 600 naučnih istraživanja pokazalo je da svakodnevno vežbanje Yoge stvara širog opseg dobrih uticaja na duh, telo i okolinu.

Iz sadržaja knjige:

Yoga u duhu vremena, Doktrina joge
Joga i njeno poreklo
Značenje reči joga, Joga - način života
Postizanje unutrašnjeg mira, Gurui i jogini
Točak života
Prirodna zdrava hrana,Oslonac i kretanje
Joga i seks
Asana-telesne vežbe
Vežbe disanja, Relaksacija-veština opuštanja
Koncentracija, meditacija samadhi
Sistemi joga , Hatha joga
Savršen spoj teorije i prakse

  

                Naslovi iz iste oblasti:

 

 

Google maps

Vesela knjiga na FB

Kontakt

Adresa: Dr. Pantića br. 156
14000 Valjevo, Srbija
Tel: 064/ 120 63 98
Viber: 065/220 63 98
Email: Ova adresa el. pošte je zaštićena od spambotova. Omogućite JavaScript da biste je videli.
Web:
www.veselaknjiga.com